Hipnoterapia
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica poderosa que emprega técnicas como imagens guiadas, afirmações positivas e sugestões diretas para facilitar mudanças emocionais e promover mudanças comportamentais. Durante uma sessão, você entra em um estado de "hipnose", que é um estado de consciência relaxada — fisicamente à vontade, mas mentalmente alerta — permitindo que seu subconsciente se torne altamente receptivo a sugestões positivas, enquanto você mantém total controle.
Em nossa consulta inicial, colaboro com você para desenvolver um plano de tratamento personalizado, adaptado ao seu objetivo específico, ajudando você a progredir em direção ao seu objetivo mais importante. É importante ressaltar que a hipnoterapia se concentra em abordar um problema de cada vez para obter a máxima eficácia. Observe que atualmente ofereço áudios de auto-hipnose em vez de sessões presenciais de hipnoterapia.
A hipnoterapia é uma das intervenções mais baseadas em evidências dentro da terapia psicológica, respaldada por mais de 150 anos de rigorosa pesquisa científica e médica. É endossada por organizações líderes como a Associação Médica Britânica, a Associação Médica Americana e o Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE). Inúmeros estudos demonstraram a eficácia da hipnoterapia no tratamento de uma ampla gama de problemas.
Quais problemas a hipnoterapia trata eficazmente?
De acordo com uma revisão clínica de 1999 publicada no British Medical Journal, a hipnoterapia trata eficazmente condições como transtornos de pânico, insônia e síndrome do intestino irritável, bem como ansiedade relacionada ao estresse. É benéfica para:
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Ansiedade e ataques de pânico
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Fobias e medos
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Confiança e autoconfiança
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Construção de resiliência
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Hábitos e vícios indesejados
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Dor crônica e aguda (com encaminhamento médico)
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SII (com encaminhamento médico)
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Problemas de sono e insônia
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Melhorando o desempenho em atletismo, estudos e oratória
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Gestão de peso
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Condições de pele como verrugas, eczema e psoríase
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Bem-estar emocional e físico geral
O que é auto-hipnose?
Áudios de auto-hipnose são gravações especialmente elaboradas para guiá-lo a um estado de relaxamento profundo e sugestionabilidade intensificada. Utilizando técnicas como relaxamento progressivo e visualização, esses áudios incorporam sugestões e afirmações positivas direcionadas a questões específicas.
Ao ouvir essas gravações regularmente, você tem a oportunidade de reprogramar sua mente subconsciente, promovendo mudanças positivas em seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Esse processo transformador permite que você integre essas mudanças à sua vida diária, levando a resultados rápidos e duradouros.
Utilizar o poder da auto-hipnose pode ser verdadeiramente extraordinário, permitindo que você cure tanto a mente quanto o corpo. A hipnose aborda as causas básicas de desafios que nossa mente consciente frequentemente ignora, tornando-se uma ferramenta poderosa para a mudança. Muitas pessoas começam a notar melhorias em apenas 21 dias. Para obter os melhores resultados, ouça o áudio diariamente para lidar e transformar hábitos negativos de forma eficaz.
Você está pronto para reconectar sua mente e manifestar a vida que deseja?
